Der Schwimmsport hebt sich von vielen anderen Sportarten dadurch ab, dass er in einem ungewohntem Medium –Wasser- stattfindet und dadurch an Reiz, gewinnt neue Bewegungserfahrungen zu sammeln.

In den Trainingseinheiten ist es möglich, verschiedene Techniken ( Brust-/ Freistil-/ Rücken-/ und Delphinschwimmen) zu erlernen, bzw. vorhandenes Können zu verbessern.

Neben der Vorbereitung auf Meisterschaften steht dem wettkampforientierten Training das Schwimmen unter dem Motto ´just for fun´ gegenüber. Jede Trainingseinheit wird somit speziell auf die verschiedenen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt.